Chodźmy na spacer! Zaproszenie dla miłośników Nordic Walking
Babicki Klub Lejdis 23 lipca 2011 (w sobotę) zaprasza
na wspólną wycieczkę sympatyków Nordic Walking.
Zbieramy się o godzinie 9.00 na Rynku w Starych Babicach i z tego miejsca ruszymy
na 45 minutowy spacer poprzedzony krótką rozgrzewką. Pokażemy też, jak prawidłowo
chodzić z kijkami.
Nordic Walking to forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijkami.
Nordic Walking umożliwia:
rozwijać siłę mięśniową i wytrzymałość ramion,
kształtować zgrabną sylwetkę,
korzystać z aktywności na świeżym powietrzu osobom cierpiącym na schorzenia
narządów ruchu dzięki redukcji nacisku na piszczele, kolana, biodra i plecy
oraz odciążeniu stawów, oraz zwiększa stabilność podczas poruszania się.
Nordic Walking to też okazja do spaceru w miłym towarzystwie, do pogłębiania
naszych sąsiedzkich więzi.
ostatnia aktualizacja -16.01.2014; webmaster
Strona od 20.06.2004 odwiedzona -
razy site
map
QR Code jest zarejestrowanym znakiem handlowym DENSO WAVE Incorporated.